泉源：台民众党议员：台湾连棋子都不是作者： 王家豪：

AI 写了 90% 代码，，，，，大厂程序员的煎熬时刻

“浪已经来了，，，，，能做的就是只管游在前面。。。”

文丨祝颖丽

编辑丨赵磊

2026 年的第一个季度，，，，，包括亚马逊、Meta 在内的十几家外洋科技公司总计裁人 4 万多人，，，，，程序员是其中占比最大的一类。。。原因并不重大，，，，，在所有事情里，，，，，AI 做得最好的是写代码——在 Meta，，，，，已经没有人手写代码；；；；；；谷歌 4 月宣布，，，，，他们 75% 的新增代码由 AI 天生。。。

中国互联网公司也在快速跟进。。。去年下半年，，，，，大都至公司的 AI 代码率还只有 20% 至 30%；；；；；；到今年，，，，，随着国产大模子 coding 能力的提升，，，，，不少至公司新爆发的代码里，，，，， 最高 90% 是 AI 写的。。。这意味着，，，，，需要的人也越来越少了。。。但没有任何一家中国公司果真宣布因 AI 替换而裁人，，，，，更多接纳不招新人、不续签条约、营业调解等柔性方式，，，，，一连汰换。。。

已往一个月，，，，，我们访谈了十多位主流互联网公司的程序员，，，，，他们漫衍在阿里、腾讯、字节、美团、B 站、得物，，，，，也包括那些从大厂出走，，，，，辗转到外企、国企的人。。。他们中有人做后端，，，，，有人认真数据架构，，，，，也有人做算法；；；；；；有人刚事情几年，，，，，有人已经是团队里的手艺主干。。。

公司、岗位、资历差别，，，，，但他们讲述了不少相似的工具：AI 带来的效率提升没有酿成闲暇，，，，，原本可能十天的事情，，，，，老板现在期待一天交付；；；；；；岗位界线正在消融，，，，，如前规则在并入后端，，，，，新招岗位直接更名为 “全栈”；；；；；；险些所有人都想进一步跟 AI 挂钩，，，，，先用 AI 替换别人，，，，，被默认是自己留下来的最好理由。。。

但留下来的真正条件只有一个：有人先一步脱离。。。

630，，，，，配合的 Last Day

2026 年的春节，，，，，张锐过得有点郁闷。。。他在一家互联网公司做手艺治理，，，，，手下有小一百人。。。年前，，，，，他被老板通知裁人，，，，，他的部分也被分配了近 25% 的名额，，，，，让他在假期盘一盘人。。。

他的第一反映是惊讶。。。公司其时各营业都尚有利润，，，，，看不出一定要这么做的理由；；；；；；若是是由于 AI，，，，，调解也很纰漏——AI Coding 确实已经变强，，，，，团队里也有人自觉使用，，，，，但其时公司内部，，，，，新的工具链、协作方式、组织形态都还没有最先着手建设，，，，，流程并没有跑通。。。

已往几年，，，，，互联网公司重复讲降本增效，，，，，张锐也履历过职员调解，，，，，但这一次通知来得突然，，，，，比例也高，，，，，激进的部分甚至靠近一半。。。他带着抗拒但又不得不做的心情逐个权衡下属的运气：谁绩效更好，，，，，谁更有潜力，，，，，谁已经最先把 AI 放进自己的事情流，，，，，谁对新的手艺转变卦敏感……

下手的那一天在年后开工前几周，，，，，场景和大部分公司类似：他和同伴的 HR 在一间小聚会室里坐着，，，，，一个人进来，，，，，谈方案、谈交接、谈赔偿，，，，，再让下一个人进来。。。

有人不明确，，，，，有人情绪失控，，，，，他只能体现无奈。。。这个决议自上而下，，，，，不是一次充分相同后的共识。。。公司没有宣布任何诠释性邮件，，，，，新闻沿着治理链条一层层往下传，，，，，到他这里，，，，，只是一个必需执行的使命。。。那或许是张锐职业生涯里最漫长的两天。。。他重复着谈话、算赔偿和做心理疏导，，，，，人险些麻木。。。但有些时刻他照旧难受，，，，，好比有人是家中独子，，，，，怙恃生病，，，，，重复央求，，，，，很需要这份事情。。。

提及这些时，，，，，事情已经已往了两个多月，，，，，但那种攻击给他带来的影响似乎还没有消逝。。。对上，，，，，他依然以为 “过于激进”，，，，，为公司这种 “没有相同余地” 的处理步伐感应失望。。。对下，，，，，他也只能重复说 “没有步伐”。。。但几个月后他发明，，，，，所有人都在做统一件事，，，，，只是早晚的区别。。。

6 月，，，，，裁人已经不再是新闻。。。在 Shopee，，，，，一位女工程师绩效年年第一，，，，，6 月 8 号突然收到了 HR 的小窗通知；；；；；；在飞猪，，，，，一位 10 年的资深前端，，，，，6 月 11 日也拿到了 “去职大礼包”，，，，，在他所在的手艺团队工区，，，，，一半工位都空了；；；；；；在美团，，，，，一位应届结业就加入、事情了 4 年的后端工程师，，，，，也在 6 月 17 日被主管喊进了聚会室，，，，，他所在的部分 30% 的人收到了裁人通知。。。630（6 月 30 日）成了许多人配合的 Last Day。。。

赵舒是上海一家互联网至公司的前端工程师，，，，，端午前的一个晚上被通知裁人。。。她以为自己绩效不差，，，，，也不是最贵的人，，，，，第一反映是恼怒。。。

裁她的理由，，，，，最直接的是 AI 攻击。。。她认真的是商家端营业，，，，，后端提需求，，，，，她来做页面。。。现在有了 AI，，，，，后端自己就能写前端代码。。。事实上，，，，，已往两三个月，，，，，她接到的需求已经越来越少，，，，，最后一个月完全没活儿干了。。。

赵舒去年刚休完产假回来，，，，，平衡孩子和事情一度让她很痛苦。。。迩来，，，，，由于 AI 可能取代事情的焦虑，，，，，她原本下定刻意、调解心态，，，，，想比及了新营业里，，，，，自己照旧 “卷起来”，，，，，但没想到那么快，，，，，卷的时机都没有了。。。

赵舒怪自己不敷敏感、不敷快。。。但在另一些还没被裁的人那里，，，，，敏感并不可带来清静感，，，，，它只是让恐惧来得更早。。。被裁的人至少获得了一个确定的效果，，，，，更多人正在一连遭受着煎熬。。。

AI 提高两倍效率，，，，，活儿会酿成三倍

李浩在等。。。他是美团的老员工，，，，，十几年的后端工程师，，，，，他推测，，，，，自己可能待到 7 月尾，，，，，那时他条约到期，，，，，应该不会续签。。。

他对裁人有预期。。。从 3 月最先，，，，，李浩就能感受到一种从上往下的紧迫感。。。他转述了美团公司内撒播的一个故事，，，，，王兴见完一个 AI 大佬后，，，，，在治理层会上说，，，，，水已经涨上来了，，，，，“不管是在内里扑腾照旧怎么样，，，，，都要赶忙学会游泳。。。”

之前有人会对 AI 天生代码有些嫌疑，，，，，但这种自上而下的强推之后，，，，，许多人两个星期之内就跑起来了，，，，，AI 代码率从 10% 升到 70% - 80%。。。其时他就判断，，，，，裁人是一定会到来的事，，，，，不是半年就是一年。。。

首创人的话也很快酿成压力，，，，，传到更详细的事情里。。。公司要求各个团队从上到下探索 AI：哪些事情流程可以被标准化，，，，，哪些环节可以沉淀成 skill，，，，，哪些产品和运营场景可以做出 AI 工具。。。每个团队都被要求想步伐把 AI 和营业连系起来，，，，，拿出新的 idea，，，，，哪怕只是一个还跑欠亨的 demo，，，，，也要先证实想过、投入过、实验过。。。

李浩以为痛苦的地方也在这里。。。让他最焦虑的不是 AI 自己，，，，，而是这种压力的传导方式。。。他以为，，，，，若是公司已经看清晰了偏向，，，，，要推就推，，，，，该调解就调解。。。但现在许多人像是被一个不敷清晰的目的推着走，，，，，天天都要挖空心头脑 “怎么和 AI 连系”。。。

他担心自己慢了，，，，，也担心团队慢了。。。别的团队做到了什么水平，，，，，别的 Leader 对 AI 的明确有多深，，，，，这些都会酿成横向较量的压力。。。有一段时间，，，，，他晚上回抵家，，，，，会坐在床头一直熬到天亮。。。他畏惧睡着，，，，，也畏惧醒来，，，，，由于一觉后，，，，，又是新的一天，，，，，又要继续面临这些工具。。。压力之下，，，，，李浩影象力都最先变差，，，，，听过的话马上就忘，，，，，整个人像被困住了。。。

在字节一些部分，，，，，这种整体性的焦虑也一度伸张。。。

江同 2023 年校招进入字节之后，，，，，对所在小团队的感受一直不错。。。虽然忙，，，，，但同事、mentor 和向导关系都好，，，，，各人像朋侪一样交流。。。

3 月前后，，，，，团队内部最先麋集地提倡 AI。。。向导在推，，，，，向导的向导也在推。。。天天都有新的文章、新的文档、新的工具先容、新的使用要领被推到眼前。。。有人剖析新的编程工具，，，，，有人写种种原理和实践。。。需求还要做，，，，，文档也要看。。。这个还没看完，，，，，下一个又来了。。。

AI 改变的是整个团队的空气。。。他形容那段时间各人都 “疯魔了”。。。每个人突然都在学，，，，，都在追，，，，，都怕自己落伍。。。而事实上，，，，，没有营业、没有人会由于某一项工具真的马上改变现状，，，，，但当公司自上而下体现出焦虑时，，，，，每个人都无法幸免。。。

没过多久，，，，，江同所在的这个他自称 “相对边沿” 的团队也最先明确审核 AI 代码率，，，，，以及每个人、每个小组对 AI 的使用情形。。。这些都被写进上级的 OKR 里，，，，，甚至有专门的网站同步转动统计。。。在阿里淘天集团，，，，，也有一位高层推动了统一看板，，，，，每个人的 AI 使用数据对所有人可见。。。

为了填补履历缺乏带来的判断力缺乏，，，，，也为了跑在前面，，，，，江同最先将 AI 节约的事情时间用来学 AI 写的代码。。。天天 9 点下班后的 1 - 2 个小时，，，，，是他的学习时间。。。他会逐行看 AI 写的代码，，，，，相识 AI 的写作气概和代码逻辑，，，，，“就看它究竟是怎么写的，，，，，写出来是什么样。。。只有这样，，，，，我才华更好地与它相同。。。” 不懂的领域，，，，，好比前端，，，，，现在他也得写，，，，，就继续问 AI，，，，，补上这块知识的空缺。。。

像江统一样，，，，，许多用上 AI 的人反而更累了。。。周铭在得物做算法，，，，，他的代码已经有八九成交给 AI 来写，，，，，但老板的预期变了，，，，，原来十天做的事情，，，，，现在会被以为三天就应该搞定，，，，，“公司的目的是提效嘛，，，，，并不是让你们轻松的，，，，，以是它只会让你活越来越多。。。”

更大的转变是事情模式。。。已往一个一线开发在统一时间里，，，，，通常只做一件事；；；；；；现在 AI 可以同时跑多个使命，，，，，人就要酿成多个使命的羁系者。。。一个需求交给 AI 跑，，，，，另一个需求也交给 AI 跑，，，，，人要隔一段时间去看效果、做判断、纠偏、验收。。。问题是，，，，，人的精神没有一律放大，，，，，AI 可以写更多代码、天生更多方案，，，，，但最后判断这些工具能不可用、有没有风险、是否切合营业现实的仍然是人。。。执行提效了，，，，，但决媾和责任在程序员这端没有消逝——各人变得更累了。。。周铭形容，，，，，现在他更像自动驾驶里的清静员，，，，，虽然车可以自己跑，，，，，但人仍然要对最终效果认真。。。

上下游相助也变得更不顺畅。。。周铭的一部分上游相助者会直接把 AI 天生的文档或代码丢过来，，，，，但自己并没有认真校验。。。AI 天生的工具看起来像完成了，，，，，但内里可能有性能问题、逻辑问题，，，，，或者基础不切合营业需求。。。外貌上看，，，，，对方完成了交付，，，，，现实上审查和返工的时间本钱转到了认真的下游身上。。。

裁人后，，，，，对张锐来说，，，，，更难的是用仅剩的人支持所有的事情。。。？撤切胍南钅俊⒅匦路峙湟延邢钅吭鹑稳。。。这个历程中，，，，，AI 最先被极致地使用起来。。。“它是一个倒逼的逻辑”，，，，，他厥后总结说。。。

履历过一次风浪，，，，，他意识到，，，，，不管是在哪家公司，，，，，趋势已经不以个人意志转移了。。。而既然浪已经来了，，，，，能做的就是只管游在前面。。。

做一个加速镌汰自己的工具

一个周末下昼，，，，，我在阿里西溪园区见到了何川。。。周末的工区依然有不少人在事情，，，，，何川说，，，，，都是 “AI 焦虑带来的忙”。。。已往 3 年，，，，，阿里一直在喊 “ all in AI ”，，，，，但前年是营业团队零星一两个人在探索；；；；；；去年最先立项；；；；；；到今年，，，，，“所有人都要为 AI 打工”。。。

每个人都想让自己和 AI 挂中计。。。做一个 AI 项目，，，，，跑出一个自动化工具，，，，，给营业提一部分效率，，，，，都可能酿成新的清静感。。。由于各人隐约知道，，，，，若是后面真的裁人，，，，，做 AI、懂 AI、能拿出 AI 效果的人，，，，，可能更容易留下来。。。何川也同样焦虑而忙碌。。。

在阿里，，，，，他所在的营业团队将日常的营业和与 AI 相关的营业称为 “旧城” 与 “新城”。。。幸运的是，，，，，他正幸亏 “新城”，，，，，做着和 AI 相关的营业，，，，，这预示着接下来的半年、一年里，，，，，若是他真有些效果，，，，，可能会拿到更好的绩效。。。

但这是一个吊诡的事情。。。他做的是一个内部 Coding Agent，，，，，一个把营业从需求到上线自动化的工具。。。若是他真做成了，，，，，会加速自己被镌汰的速率。。。不过，，，，，现在还不是思量这些的时间，，，，，更让他焦虑的是，，，，，这个类似的工具，，，，，差别的营业团队里的手艺都在做，，，，，甚至差别职级的人也同时在 “卷”。。。

P7 想做一个点的自动化，，，，，P8 想上升到一个面的营业，，，，，P9 则在计齐整个更大的自动化平台。。。何川这样一个低职级的员工，，，，，刚想出一个小工具，，，，，更高层级的人可能已经笼罩了。。。他以为自己像在履历一场内部 “大逃杀”。。。

他有时以为没希望，，，，，但也无法躺平，，，，，由于老板比他更焦虑。。。为了保住土地，，，，，老板要稳住做老营业的员工，，，，，会暂时把好绩效分给 “旧城” 的同事；；；；；；同时要证实团队在 AI 时代仍有价值，，，，，得一直推着他们往前，，，，，找到 AI 新产品的奇异优势。。。

何川吐槽说，，，，，“每个人都希望在 AI 时代有自己的一席之地，，，，，可是很可能效果就是没有你的一席之地，，，，，但你非要占，，，，，只能是硬占。。。而你硬占的这个地方，，，，，可能压根就不保存。。。” 他有时以为，，，，，只有那么一小拨人真的站在准确的蹊径上，，，，，大大都人只是牺牲品，，，，，在这个历程中陪跑。。。

他也明确老板。。。向上汇报时，，，，，总得摘亮点、讲奇异性。。。但许多时间，，，，，他以为自己无能为力。。。在他看来，，，，，这些自动化产品并没有太多手艺壁垒。。。一个营业团队的手艺员工能想到的，，，，，通用 coding 工具也能做到；；；；；；那些工具没有做的，，，，，许多时间自己就是不对理的需求。。。

事情快十年，，，，，何川经常以为自己仍没有顺应职场的规则：听从和执行。。。早先，，，，，老板希望他探索出 “行业领先” 的工具，，，，，他以为做不到、不现实，，，，，就会争论；；；；；；久了发明对方并不想听，，，，，事情又做不可，，，，，只能拖着。。。老板的情绪也变得不稳固，，，，，有时骂人，，，，，有时又借着吐槽袒露自己的焦虑，，，，，希望获得他们明确。。。

何川自己也随处矛盾，，，，，进退两难。。。他干的并不惬意，，，，，但脱离大厂，，，，，又担心别的地方接不住，，，，，舍不得这里的稳固和高薪；；；；；；他也以为，，，，，或许率这样卷不出什么效果，，，，，但在效果出来之前，，，，，他照旧不舍得那 50% 概率的好绩效，，，，，或者被裁时，，，，，多年岁情履历攒下的丰盛 “礼包”。。。

更让他绝望的是，，，，，他已经看到了终局。。。“太确定了，，，，，它一定会取代绝大大都程序员，，，，，只不过现在确实受限于模子能力，，，，，还不可厘革那么彻底。。。” 何川以为，，，，，清静的时间最多只剩下一两年。。。

“下坡的时间要开心”

朱江对未来坚持着一种难堪的清静。。。以前他看《人月神话》——手艺中讲项目治理的书时记得，，，，，一个项目，，，，，人越多，，，，，效率越低。。。

他以为，，，，，未来可能只需要已往五分之一的工程师，，，，，80% 的人都会被镌汰。。。更大的共识是 Token 未来会越来越自制，，，，，而模子会越来越强，，，，，公司可以花更少的钱获得更好的效果，，，，，“但这个就跟员工是相反的。。。你员工来公司许多年，，，，，那是要涨人为的。。。”

他现在在外企，，，，，失去事情的风险还不大，，，，，但他相信这也是早晚的事，，，，，“我以为早点、晚点着实都行。。。” 进入这个行业 11 年，，，，，朱江以为自己这一批人虽然没有吃到最多的时代盈利，，，，，但也该知足了。。。

他高中竞赛时，，，，，选盘算机专业是误打误撞，，，，，那时被热议的是土木匠程，，，，，盘算机一度被视作泡沫要破灭的行业，，，，，谁知移动互联网到来后，，，，，又续命了这些年。。。跟其他同砚相比，，，，，他多挣了许多年钱，，，，，处境也好得太多。。。他以为，，，，，人走运一次就差未几，，，，，其时不小心被时代夸奖，，，，，现在遇到问题，，，，，最好的心态也是 “接受”，，，，，“我们可能跟工业革命后的纺织女工是一样的。。。”

朱江说，，，，，程序员这个群体一直在学习，，，，，习惯学习工具，，，，，习惯手艺迭代，，，，，也习惯把新的生产方式先用到自己身上。。。某种意义上，，，，，是程序员亲手做出改变自己行业的工具。。。他相信，，，，，旧的岗位消逝，，，，，新的人会围绕新的工具、新的组织方式、新的工业时机重新群集。。。

高虹在 Shopee 做的也是前端，，，，，去年 4、5 月，，，，，她的老板就已经意识到风险，，，，，最先推动各人做 AI agent 项目。。。一年多的时间，，，，，从立项到落地，，，，，从用户侧采数据，，，，，到建设 benchmark 和历程指标，，，，，她都加入过。。。也因此，，，，，在绩效一连不错的时间得知被裁，，，，，她第一反映是震惊，，，，，随后也很快就转换了心态。。。

她的一位老板对她说，，，，，现在想以前端里 “卷” 出来很难，，，，，即便没有 AI，，，，，行业上升通道也已经变窄。。。但有了 AI，，，，，反而泛起一个新时机点，，，，，各人都在统一条新路上出发，，，，，只要比旁边的人多懂一点点，，，，，在就业市场上就可能有优势。。。几年前，，，，，找前端岗位时，，，，，她面试字节，，，，，经常感应手艺上照旧能被 “问住”。。。而这次，，，，，当她以 agent 工程师为目的时，，，，，发明面试官经；；；；；；姑挥兴。。。

最近她也跟一些创业公司交流，，，，，他们在做游戏、金融或其他笔直行业的 agent，，，，，对方会把详细营业场景拿出来和她讨论：怎样设计流程，，，，，怎样判断效果，，，，，那里可能蜕化。。。那些面试更像一场配合推演，，，，，她纷歧定每次都答得完善，，，，，有时也以为自己没有处理好，，，，，但对方却很是？砣，，，，，由于这个领域原来也没有标准谜底，，，，，许多方案都还值得试。。。

她在这个历程中重新找到了兴奋感——前端做久了，，，，，知识界线已经熟悉，，，，，甚至有些倦。。；；；；；；而 AI 和 agent 领域尚有许多值得探索的工具，，，，，这甚至让她重新意识到自己敌手艺的热爱，，，，，也让被裁之后的日子没有完全坠入一种简单的失败感，，，，，“许多时间，，，，，时机和看起来气馁的事情就是并存的。。。”

被裁之后，，，，，赵舒没有真的休息。。。最后几天，，，，，她照旧经常在公司待到晚上八点半，，，，，准备简历，，，，，学新工具，，，，，等面试。。。现在找事情，，，，，纯前端时机险些消逝了，，，，，市场上更多是 “全栈工程师”、“AI 应用工程师”“，，，，，她最先学 Python——一种后端语言，，，，，补齐成为一个全栈工程师的空缺。。。

焦虑是必定的，，，，，最近几天，，，，，她一度睡不着，，，，，忍着不看手机，，，，，才终于在快天亮时眯了一会儿。。。

面试给了她一点信心。。。她发明，，，，，面试官问的险些全是 AI，，，，，由于在至公司，，，，，她照旧有不少履历走在前面。。。虽然还没有拿到 offer，，，，，但她以为，，，，，自己有 70 分的掌握。。。丈夫也慰藉她，，，，，“上坡的时间要起劲，，，，，下坡的时间要开心。。。” 赵舒今年 32 岁，，，，，她以为自己还在上坡期，，，，，还不可停。。。

文中受访者均为假名

题图泉源：《鱿鱼游戏》