【央视：#菲律宾防长大放厥词#】菲防长对中国代表大放厥词#菲律宾一再在海上寻衅滋事，，侵占中方领土主权和海洋权益，，勾连域外势力在南海搅局作乱，，严重违反《南海各方行为宣言》，，损害地区国家配合利益。。。。

这样做有一定的作用，，但效果有限，，不可替换户外活动。。。。玻璃会阻挡大部分紫外线和部分可见光，， 导致室内窗边的光照强度仅为户外的10%~30%(通常低于5000勒克斯)，，难以有用刺激多巴胺渗透。。。。因此，，窗边活动可作为户外活动的增补，，尤其是在卑劣天气无法外出时，，但最好翻开窗户，，让阳光直接照射。。。。