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来自宛平南路600号专家的直播分享:疫情下的心理康健

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〖Three〗、“宛平南路600号”通过推出爆款月饼等创意产品，，，，，连系情绪需求与IP运营，，，，，乐成实现从医院形象到精神治愈符号的转型，，，，，成为社会关注心理康健的标记性案例。。。。爆款月饼的出圈逻辑：从内部福利到社交媒体征象初始契机：2021年中秋，，，，，上海市精神卫生中心为员工定制的月饼因印有医院logo引发关注。。。。

怎样看待疫情下的心理康健

疫情下各人有些心理主要是很正常的，，，，，但照旧要坚持康健的生涯作息。。。。坚持正常的作息纪律，，，，，适度睡眠，，，，，吃好三餐，，，，，多喝水，，，，，坚持适度、适合自己的体育磨炼活动。。。。充分生涯，，，，，做一些让自己感应愉悦或者有兴趣的事情，，，，，好比听音乐、看书、与家人、朋侪谈天等。。。。掌控自己的生涯节奏，，，，，有利于坚持平和的心态。。。。

对现实逆境的压力感难以消减。。。。疫情影响了全球的经济形势，，，，，带来了企业休业、失业率上升、业绩下降等现实难题。。。。打工人深感营生之难，，，，，待业者不知前路何在。。。。对自由受限的纳闷感一直累积。。。。

精神卫生系统缺乏：疫情前全球精神卫生资源已匮乏，，，，，疫情时代医院资源转向新冠救治，，，，，门诊和住院服务中止，，，，，心理康健服务可及性降低。。。。女性康健差别：疾病知晓率低、医疗资源获得难题等问题突出，，，，，恒久以男性为中心的二元性别文化忽视女性心理需求，，，，，低估其问题严重性。。。。

疫情下,不可忽视的女性心理康健风险

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〖Three〗、女性：肩负更多家庭责任，，，，，如洗衣、做饭、照顾小孩和老人，，，，，更易抑郁。。。。被迫长时间居家的人：空间狭窄、人际来往镌汰、娱乐活动受限，，，，，抑郁情绪易爆发。。。。熏染新冠后担心被歧视的人：纵然康复后仍感应苦闷、气馁、绝望，，，，，增添抑郁症风险。。。。

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审核丨郭天欢 中国科协生命科学学会联合体副秘书长兼办公室主任 高级工程师

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