暑假时代，，，各大医院眼科门诊迎来就诊岑岭。。。北京同仁医院眼科统计数据显示，，，暑假两个月内青少年近视相关门诊量较平时增添约70%，，，其中不少学生假期内近视度数增添凌驾50度，，，个体严重病例度数增添抵达100度以上。。。 眼科专家剖析，，，暑假时代青少年用眼行为爆发显着转变，，，长时间使用手机、平板电脑和寓目电视是导致近视加速希望的主要原因。。。视察显示，，，暑假时代中小学生日均屏幕使用时间从学期内的2小时增添到5小时以上，，，而户外活动时间却显着镌汰。。。 专家宣布暑期科学用眼指南，，，建议青少年遵照"20-20-20"规则——每近距离用眼20分钟，，，远眺20英尺以外至少20秒；；；天天包管不少于2小时的户外活动；；；合理控制电子屏幕使用时间，，，单次不凌驾30分钟。。。关于已经近视的儿童，，，应在医生指导下选择OK镜或低浓度阿托品等近视防控手段。。。