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泉æºï¼šé•‡æ±Ÿçƒè¿·èµ›åŽç‚¹èµžå®¿è¿å¸‚民热情作者: 童大贵:

防疫疫情??????防疫情形最新

疫情4å¥é¡ºå£æºœæ˜¯ä»€ä¹ˆ?

ç–«æƒ…é¡ºå£æºœ1是:戴å£ç½©ã€è®²å«ç”Ÿ,,,,,,勤消毒ã€è¦åŠ›äº‰。。 。。测体温ã€å‹¤æ´—手,,,,,,常é€é£Žã€åº·å¥æœ‰。。 。。拒野味ã€ä¸ç¾¤é›†,,,,,,待在家ã€èޫ大æ„。。 ã€‚ã€‚äº²å‹æƒ…ã€ç½‘上å™,,,,,,少出行ã€ä¸²é—¨æ‹’。。 。。如外出ã€å¤šæ³¨é‡,,,,,,强防护ã€åˆ«è¿Ÿç–‘。。 。。若å‘热ã€åº”隔离,,,,,,早治疗ã€å¿«å°±åŒ»。。 。。å¬å®˜å®£ã€è°£è¨€æ¯,,,,,,信科学ã€èŽ«ææƒ§。。 。。废å£ç½©ã€æ˜¯åžƒåœ¾,,,,,,统一收ã€åˆ†ç±»å¼ƒ。。 。。

防疫基本准则 疫情æ¥,,,,,,ä¸å¼ çš‡ï¼šé¢ä¸´ç–«æƒ…,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒå†·é™,,,ï¼Œï¼Œï¼Œä¸ææ…Œ。。 。。少出门,,,,,,多防护:镌汰ä¸é¡»è¦çš„外出,,,,,,åšå¥½ä¸ªäººé˜²æŠ¤。。 。。戴å£ç½©,,,,,,讲å«ç”Ÿï¼šå¤–出时佩带å£ç½©,,,,,,注é‡ä¸ªäººå«ç”Ÿ。。 ã€‚ã€‚ç”Ÿæ¶¯ä¹ æƒ¯å…»æˆ å‹¤æ´—æ‰‹,,,,,,多é€é£Žï¼šå‹¤æ´—手,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒå®¤å†…空气æµé€š。。 ã€‚ã€‚å¤šå–æ°´,,,,,,ç¡å¥½è§‰ï¼šåšæŒä¼˜å¼‚的生涯习惯,,,,,,增强å…疫力。。 。。

嬿Œ‡æŒ¥,,,,,,别厮闹:å¬ä»Žé˜²æŽ§èŒå‘˜æŒ‡æŒ¥,,,ï¼Œï¼Œï¼Œä¸æ‰°ä¹±é˜²æŽ§ç§©åº。。 。。有刻æ„,,,,,,åšä¿¡å¿ƒï¼šåšå®šä¿¡å¿ƒ,,,,,,相信疫情很快会被祛除。。 ã€‚ã€‚è¿™äº›é¡ºå£æºœæ—¢æ˜“于å°å­¦ç”Ÿå½±è±¡,,,,,,åˆèƒ½æœ‰ç”¨è½¬è¾¾æŠ—疫知识,,,,,,资助他们养æˆä¼˜å¼‚çš„å«ç”Ÿä¹ æƒ¯å’Œé˜²ç–«æ„识。。 。。

以下是一些æé˜²ç–«æƒ…çš„ç®€çŸ­é¡ºå£æºœå¥å­ï¼šæˆ´å£ç½©,,,ï¼Œï¼Œï¼Œç¦æ˜Ÿç…§ï¼›;;;;ä¸ä¸²é—¨,,,ï¼Œï¼Œï¼Œç¦æ°”到。。 。。强调佩带å£ç½©çš„ä¸»è¦æ€§,,,,,,并呼åå„人镌汰ä¸é¡»è¦çš„串门,,,,,,以ï¼›;;;;ã·çº¦æ±‰é€€è¯´ç›®åˆ°。。 。。病毒å†é«˜,,,,,,疫苗æ¥é˜²ï¼›ï¼›ï¼›ï¼›ï¼›ç†æŸ“å†å¼º,,,,,,两针撂倒。。 。。çªå‡ºç–«è‹—接ç§åœ¨ç–«æƒ…防控中的è¦å®³ä½œç”¨,,,,,,勉励å„人起劲接ç§ç–«è‹—。。 。。èšä¼šä¸ä¸²,,,,,,ä¸èµ°äº²,,,ï¼Œï¼Œï¼Œä¸æŽ¢å‹,,,,,,疫情眼å‰è¦åšå®ˆ。。 。。

ä¸ä¿¡è°£,,,,,,ä¸ä¼ è°£ï¼šé¢ä¸´ç–«æƒ…ä¿¡æ¯,,,,,,è¦åšæŒç†æ€§,,,,,,ä¸ä¿¡è°£ã€ä¸ä¼ è°£。。 。。讲科学,,,,,,心里安:相信科学防疫知识,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒå¿ƒæ€å¹³å’Œ。。 。。有症状,,,,,,早就医:一旦泛起å‘çƒ­ã€æ³è›Ÿç­‰ç—‡çж,,,,,,应实时就医并è§å‘ŠåŒ»ç”Ÿç›¸å…³æƒ…å½¢。。 ã€‚ã€‚è¿™äº›é¡ºå£æºœä»¥ç²¾ç»ƒæ˜Žæ™°çš„语言,,,,,,转达了防疫的è¦å®³ä¿¡æ¯å’Œæ­¥ä¼,,,ï¼Œï¼Œï¼Œæœ‰åŠ©äºŽå…¬ä¼—æ›´å¥½åœ°æ˜Žç¡®å’Œæ‰§è¡Œé˜²ç–«è¦æ±‚。。 。。

å…³äºŽç–«æƒ…çš„é¡ºå£æºœ,,,,,,适åˆå°å­¦ç”Ÿä¼ å”±çš„内容如下:新冠病毒æ¥åŠ¿æ±¹,,,,,,康å¥é˜²æŠ¤è®°å¿ƒä¸­。。 。。 预防为先ä¸å¯æ¾ï¼šé¢„防很主è¦,,,,,,万万莫大æ„。。 。。 居家清é™å¤šé€é£Žï¼šå±…家最清é™,,,,,,开窗ï¼›;;;;黄。。 。。 镌汰外出ä¿å¹³å®‰ï¼šæ— äº‹ä¸è¿‡å‡º,,,ï¼Œï¼Œï¼Œé•Œæ±°ç†æŸ“率。。 。。出门防护è¦å‘¨å¯†ï¼š å£ç½©æˆ´å¥½èŽ«ä¹±æŠ›ï¼šå‡ºé—¨æˆ´å£ç½©,,,,,,ä¸å¾€äººç¾¤æŒ¤。。 。。

疫情时代,怎样åšå¥½å«ç”Ÿé˜²ç–«è¦æ±‚?

疫情时代,,,,,,åšå¥½å«ç”Ÿé˜²ç–«è¦æ±‚需从情形é€é£Žã€ä¸ªäººå«ç”Ÿã€ç‰©å“消毒ã€åžƒåœ¾å¤„ç†ç­‰å¤šæ–¹é¢å…¥æ‰‹,,,ï¼Œï¼Œï¼Œè¯¦ç»†å¦‚ä¸‹ï¼šåšæŒå®¶å±…é€é£Žï¼šå¤©å¤©åªç®¡å¼€é—¨çª—é€é£Ž,,,,,,若无法自然é€é£Ž,,,,,,å¯ä½¿ç”¨æŽ’气扇等机械é€é£Žè£…备。。 。。优异的é€é£Žèƒ½æœ‰ç”¨é™ä½Žå®¤å†…病毒浓度,,,ï¼Œï¼Œï¼Œé•Œæ±°ç†æŸ“风险。。 。。åšå¥½å…±äº«åŒºåŸŸå«ç”Ÿï¼šå«ç”Ÿé—´ã€æµ´å®¤ç­‰å…±äº«åŒºåŸŸè¦ç‰¹æ®Šæ³¨é‡é€é£Žå’Œæ¶ˆæ¯’。。 。。

阻止麋集场åˆï¼šäº‹æƒ…时代ä¸å‰å¾€äººç¾¤éº‹é›†åŒºåŸŸ,,,,,,如茶水间ã€å¥èº«æˆ¿ç­‰,,,,,,镌汰éžé¡»è¦èµ°åЍ。。 。??????人岳褚牵嚎人曰虼蚺缣缡庇弥浇砘蛑ç ç©ºè¯˜éƒ¨è¯’,,,,,,阻止飞沫撒播。。 。。废弃物处ç†ï¼šä½¿ç”¨è¿‡çš„å£ç½©ã€æ‰‹å¥—等防护用å“需放入专用垃圾桶,,,,,,由专人统一处ç†。。 。。

疫情时代通俗市民åšå¥½é˜²ç–«æ¶ˆæ€äº‹æƒ…,,,,,,需é‡ç‚¹å…³æ³¨å±…家情形消毒,,,,,,详细步ä¼å¦‚ä¸‹ï¼šåšæŒå®¤å†…é€é£Žæ¢æ°”逿—¥è‡³å°‘é€é£Ž2-3次,,,ï¼Œï¼Œï¼Œæ¯æ¬¡ä¸å°‘于30分钟。。 ã€‚ã€‚é€šè¿‡å¼€çª—ä½¿æˆ¿é—´è‡ªç„¶é€æ°”,,,ï¼Œï¼Œï¼Œå¯æœ‰ç”¨é™ä½Žå®¤å†…病毒浓度,,,,,,镌汰气溶胶撒播风险。。 。。é€é£Žæ—¶éœ€æ³¨é‡é˜»æ­¢ç©¿å ‚风直å¹äººä½“,,,,,,防止ç€å‡‰。。 。。

æ–°åž‹å† çŠ¶ç—…æ¯’ç†æŸ“的肺炎疫情,怎样防治?

〖One〗ã€åªç®¡é•Œæ±°å¤–出活动:阻止去疾病正在盛行的地区,,,,,,镌汰走亲探å‹å’Œèšé¤,,,,,,镌汰到èŒå‘˜éº‹é›†çš„å…¬å…±åœºåˆæ´»åЍ。。 。。个人防护和手å«ç”Ÿï¼šå¤–出到公共场åˆ,,,,,,就医和乘å交通工具时佩带医外科å£ç½©æˆ–N95å£ç½©ï¼›ï¼›ï¼›ï¼›ï¼›åšæŒæ‰‹å«ç”Ÿ。。 。。康å¥ç›‘测与就医:自觉å‘热时è¦è‡ªåŠ¨ä¸ˆé‡ä½“温ï¼›;;;;若泛起å¯ç–‘症状,,,,,,应自动戴上å£ç½©å®žæ—¶å°±è¿‘就医。。 ã€‚ã€‚åšæŒä¼˜å¼‚å«ç”Ÿå’Œåº·å¥ä¹ æƒ¯。。 。。

〖Two〗ã€åªç®¡é•Œæ±°å¤–出活动,,,,,,外出佩带å£ç½©。。 。。自动åšå¥½åº·å¥ç›‘测,,,,,,自觉å‘热时自动丈é‡ä½“温。。 。。若泛起å¯ç–‘症状,,,,,,应自动戴上å£ç½©å®žæ—¶å°±è¿‘就医。。 。。办公场åˆè¦æ³¨é‡å¢žå¼ºé€é£Žæ¸…æ´,,,,,,é…å¤‡æ´—æ‰‹æ¶²ã€æ¶ˆæ¯’剂等防护用å“。。 。。食堂也是人群麋集的场åˆ,,,,,,建议错峰用饭,,,,,,镌汰群集。。 。。注é‡è¥å…»,,,,,,适度è¿åЍ。。 。。

〖Threeã€—ã€æ–°åž‹å† çŠ¶ç—…æ¯’ç†æŸ“çš„è‚ºç‚Žæ˜¯ä¸€ç§æ–°å‘疾病,,,,,,凭è¯çŽ°åœ¨å¯¹è¯¥ç–¾ç—…çš„ç†Ÿæ‚‰åˆ¶è®¢æœ¬æŒ‡å—,,,,,,适用于阛阓ã€é¤é¦†ã€å½±é™¢ã€KTVã€ç½‘å§ã€å…¬å…±æµ´æ± ã€ä½“育馆ã€å±•览馆ã€ç«è½¦ç«™ã€åœ°é“ç«™ã€é£žæœºåœºã€å…¬äº¤æ±½è½¦ç«™ç­‰å…¬å…±åœºåˆ。。 。。

ç–«æƒ…é˜²æŽ§è¦æ±‚åŠæ­¥ä¼

〖One〗ã€ç–«æƒ…é˜²æŽ§è¦æ±‚的焦点内容为:阳性èŒå·¥éœ€ä¼‘æ¯,,,,,,其他èŒå·¥éœ€ä½©å¸¦å£ç½©å¹¶å¼€å±•消æ€äº‹æƒ…。。 。。以下是对相关情形的详细剖æžï¼šé˜²ç–«æ­¥ä¼çš„è¯¦ç»†è¦æ±‚阳性èŒå·¥æ²»ç† 确诊èŒå·¥éœ€è¿žå¿™é˜»æ­¢äº‹æƒ…并居家休æ¯,,,,,,阻止病毒进一步撒播。。 。。此步ä¼åˆ‡åˆã€Šæ–°åž‹å† çŠ¶ç—…æ¯’è‚ºç‚Žé˜²æŽ§æ–¹æ¡ˆï¼ˆç¬¬ä¹ç‰ˆï¼‰ã€‹ä¸­â€œæ—©å‘æ˜Žã€æ—©æŠ¥å‘Šã€æ—©éš”ç¦»ã€æ—©æ²»ç–—â€çš„原则。。 。。

〖Two〗ã€ä¸ªäººé˜²æŠ¤æ­¥ä¼ä½©å¸¦å£ç½©ï¼šå°±åŒ»ã€æ‹¥æŒ¤åœºåˆã€ä¹˜ç”µæ¢¯ã€ä¹˜å公共交通工具åŠè¿›å…¥èŒå‘˜éº‹é›†å…¬å…±åœºåˆæ—¶,,,,,,需佩带一次性医用外科å£ç½©æˆ–医用防护å£ç½©,,,,,,选择适åˆè‡ªèº«åž‹å·çš„æ­£è§„产å“。。 。。手部å«ç”Ÿï¼šå‹¤æ´—手,,,,,,使用肥皂液或洗手液,,,ï¼Œï¼Œï¼Œé€šè¿‡åšæŒæ‰‹éƒ¨æ¸…æ´é™ä½Žç†æŸ“风险。。 。。

〖Threeã€—ã€æ‰§æ³•剖æžï¼šç–«æƒ…防控步ä¼ä¸»è¦åŒ…括以下几个方é¢ï¼šåªç®¡é•Œæ±°å¤–出活动,,,,,,外出佩带å£ç½©。。 。。自动åšå¥½åº·å¥ç›‘测,,,,,,自觉å‘热时自动丈é‡ä½“温。。 。。若泛起å¯ç–‘症状,,,,,,应自动戴上å£ç½©å®žæ—¶å°±è¿‘就医。。 。。办公场åˆè¦æ³¨é‡å¢žå¼ºé€é£Žæ¸…æ´,,,,,,é…å¤‡æ´—æ‰‹æ¶²ã€æ¶ˆæ¯’剂等防护用å“。。 。。食堂也是人群麋集的场åˆ,,,,,,建议错峰用饭,,,,,,镌汰群集。。 。。

〖Four〗ã€ç–«æƒ…防控知识主è¦åŒ…括准确佩带å£ç½©çš„规范åŠå·®åˆ«åœºæ™¯ä¸‹çš„å£ç½©ä½¿ç”¨è¦æ±‚,,,,,,详细如下:åšèƒ½æ‰‹éƒ¨å«ç”Ÿï¼šæˆ´å£ç½©å‰ã€æ‘˜å£ç½©åŽ,,,,,,å‡åº”åšèƒ½æ‰‹å«ç”Ÿ。。 。。

预防疫情å£è¯€7å¥

预防疫情的å£è¯€7å¥å¦‚下:戴å£ç½©,,,,,,勤洗手,,,,,,少群集,,,,,,常é€é£Ž,,,,,,测体温,,,,,,用公筷,,,,,,康å¥å¿ƒæ€。。 。。戴å£ç½©ï¼šå¤–出时全程佩带å£ç½©,,,,,,特殊是在公共场åˆå’ŒèŒå‘˜éº‹é›†çš„地方,,,,,,有用阻断新冠病毒撒播途径。。 。。勤洗手:接触外部物å“åŽæ³¨é‡æ´—手,,,,,,使用肥皂和æµåŠ¨æ°´æ´—æ¿¯è‡³å°‘20秒以上,,,,,,或使用å«è‡³å°‘60%酒精的手部消毒液,,,,,,镌汰接触撒播风险。。 。。

戴å£ç½©,,,ï¼Œï¼Œï¼Œé˜²ç†æŸ“。。 。。 常é€é£Ž,,,,,,ä¿åº·å¥。。 。。 少群集,,,,,,少风险。。 。。 勤洗手,,,,,,æ€èŒå¼º。。 。。 讲科学,,,,,,强å…ç–«。。 。。 有症状,,,,,,早就医。。 。。 打疫苗,,,,,,助防护。。 。。接下æ¥å¯¹é¢„防疫情å£è¯€ä¸¾è¡Œ 戴å£ç½©æ˜¯é¢„防疫情的第一é“防线。。 。?????ï¼Ÿè°¡æŒšæ¢¢æ‚æç±³ç’§åœèµ¡éœ¾,,,,,,镌汰病毒进入人体的时机。。 。。

预防疫情的å£è¯€7å¥å¦‚下:戴å£ç½©,,,ï¼Œï¼Œï¼Œé˜²ç†æŸ“。。 。??????谡质窃ã—酪咔榈牡è°å婪è€,,,,,,å¯ä»¥æœ‰ç”¨é˜»æŒ¡é£žæ²«æ’’æ’­,,,,,,镌汰病毒进入人体的时机。。 。。常é€é£Ž,,,,,,ä¿åº·å¥。。 ã€‚ã€‚åšæŒå®¤å†…é€é£Žæ˜¯é¢„防病毒撒播的有用手段,,,,,,å¯ä»¥é•Œæ±°ç—…毒在室内åœç•™çš„æ—¶é—´。。 。。少群集,,,,,,少风险。。 。。镌汰群集å¯ä»¥é™ä½Žç—…毒撒播的风险,,,,,,疫情时代应åªç®¡é˜»æ­¢åŠ å…¥èŒå‘˜éº‹é›†çš„èšä¼šå’Œæ´»åЍ。。 。。

预防疫情的七å¥å£è¯€å¦‚下:阻止人群群集密,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒè·ç¦»å°‘外出。。 。。åªç®¡é•Œæ±°å‰å¾€äººç¾¤éº‹é›†åœºåˆ,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒç¤¾äº¤è·ç¦»。。 。。购物战略è¦è®°ç‰¢,,,,,,一根研葱超市少。。 。。接纳线上购物或少é‡å¤šæ¬¡è´­ç‰©çš„æ–¹å¼,,,,,,镌汰超市等公共场åˆçš„åœç•™æ—¶é—´。。 。。居家为王守阵地,,,,,,åšå®ˆå®¶ä¸­ä¸æ”¾æ¾。。 。。åªç®¡å¾…在家中,,,,,,镌汰ä¸é¡»è¦çš„外出。。 。。

预防疫情å£è¯€7å¥å¦‚下:戴å£ç½©,,,ï¼Œï¼Œï¼Œé˜²ç†æŸ“。。 。。佩带å£ç½©å¯ä»¥æœ‰ç”¨é˜»æŒ¡æºå¸¦ç—…毒的飞沫ã€é›¾æ»´ç­‰é¢—ç²’,,,ï¼Œï¼Œï¼Œé•Œæ±°ç†æŸ“风险。。 。。勤洗手,,,,,,病毒走。。 。。ç»å¸¸ä½¿ç”¨è‚¥çš‚å’ŒæµåŠ¨æ°´å½»åº•æ´—æ¿¯æ‰‹éƒ¨,,,ï¼Œï¼Œï¼Œç‰¹æ®Šæ˜¯åœ¨è§¦æ‘¸å…¬å…±ç‰©å“æˆ–与他人接触åŽ,,,,,,能有用镌汰病毒撒播。。 。。少群集,,,,,,ä¸å‡‘热闹。。 。。

预防疫情å°çŸ¥è¯†8æ¡æœ‰å“ªäº›?

〖One〗ã€è¿‘期åªç®¡é•Œæ±°å¤–出活动。。 。。多在家ã€å°‘出门ã€ä¸èšä¼š,,,,,,镌汰去公共场åˆå’ŒèŒå‘˜éº‹é›†åœºåˆæ´»åЍ。。 。。在èŒå‘˜éº‹é›†åŒºåŸŸä½©å¸¦å£ç½©,,,,,,并科学使用。。 。。注é‡åšæŒç¤¾äº¤è·ç¦»,,,ï¼Œï¼Œï¼Œå°‘æ¡æ‰‹。。 。。注é‡ä¸ªäººå«ç”Ÿå’Œé˜²æŠ¤。。 ã€‚ã€‚åšæŒä¼˜å¼‚å«ç”Ÿå’Œåº·å¥ä¹ æƒ¯,,,,,,居家??????啊â’嗤阜纭⑶谙è¯,,,,,,阻止用手接触å£ã€çœ¼ã€é¼»。。 。。增强室内消毒,,,,,,ç»å¸¸æ™¾æ™’被褥,,,ï¼Œï¼Œï¼Œå®žæ—¶æ•´ç†æ´å…·。。 。。

〖Two〗ã€åœ¨å¤„ç†é£Ÿç‰©æ—¶,,,,,,应确ä¿ç”Ÿç†Ÿé£Ÿç‰©è„±ç¦»å¤„ç†,,,,,,阻止交织污染。。 。。 在排队期待时,,,ï¼Œï¼Œï¼Œè¯·åšæŒè‡³å°‘一米的社交è·ç¦»,,,ï¼Œï¼Œï¼Œä»¥é•Œæ±°ç†æŸ“风险。。 。。 清æ´ä¸ªäººç‰©å“,,,,,,如手机等å°ç‰©ä»¶,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåŒæ ·ä¸»è¦,,,,,,由于它们å¯èƒ½ç»å¸¸æŽ¥è§¦æ‰‹éƒ¨,,,,,,容易沾染细èŒ。。 。。 在使用电梯ã€çœ‹å½±æˆç­‰å¯†é—­ç©ºé—´æ—¶,,,,,,请佩带å£ç½©,,,,,,并åªç®¡é˜»æ­¢ä¸Žå…¶ä»–人近è·ç¦»æŽ¥è§¦。。 。。

〖Three〗ã€é¢„防疫情å°çŸ¥è¯†8æ¡ç®€çŸ­ï¼šä½©å¸¦å£ç½©ï¼šå¤–出时佩带医用å£ç½©,,,,,,有用阻隔飞沫撒播。。 。。勤洗手:ç»å¸¸ç”¨è‚¥çš‚å’Œæµæ°´æ´—手,,,ï¼Œï¼Œï¼Œé˜»æ­¢ç—…èŒæ’’æ’­。。 。。阻止群集:镌汰群集活动,,,,,,é™ä½Žç–«æƒ…撒播风险。。 ã€‚ã€‚åšæŒé€é£Žï¼šå®¤å†…ç»??????巴阜,,,,,,确??????掌é­。。 。。增强磨炼:适度磨炼,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒèº«ä½“康å¥,,,,,,增强å…疫力。。 。。åˆç†é¥®é£Ÿï¼šåŒ…管è¥å…»å¹³è¡¡,,,,,,摄入足够åµç™½è´¨å’Œç»´ç”Ÿç´ 。。 。。

〖Four〗ã€é¦–å…ˆ,,,,,,åªç®¡é•Œæ±°å¤–出,,,,,,阻止在èŒå‘˜éº‹é›†çš„地方活动,,,,,,出门在外记得佩带å£ç½©,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒé€‚当的社交è·ç¦»,,,,,,镌汰ä¸é¡»è¦çš„æ¡æ‰‹。。 。。其次,,,,,,注é‡ä¸ªäººå«ç”Ÿ,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒæ –身情形清æ´é€é£Ž,,,,,,勤洗手,,,,,,阻止接触野生动物。。 。。注é‡å®¤å†…消毒和个人å«ç”Ÿä¹ æƒ¯,,,ï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒä¼˜å¼‚生涯习惯。。 。。

〖Five〗ã€é¢„防疫情å°çŸ¥è¯†8æ¡å¤„ç†é£Ÿç‰©æ—¶æ³¨é‡ç”Ÿç†Ÿè„±ç¦»。。 ã€‚ã€‚æŽ’é˜ŸæœŸå¾…æ—¶åšæŒä¸€ç±³è·ç¦»。。 ã€‚ã€‚æ¸…æ´æ—¶åˆ«å¿˜æ‰‹æœºç­‰å°ç‰©ä»¶。。 。。在电梯ã€å½±æˆé™¢ç­‰å¯†é—­åœºåˆæ—¶æ³¨é‡ä¸ªäººé˜²æŠ¤。。 。。适当开窗é€é£Ž。。 。。佩带å£ç½©。。 ã€‚ã€‚åšæŒåº·å¥çš„饮食习惯。。 。。注é‡å«ç”Ÿ。。 。。预防疫情å°çŸ¥è¯† 适当开窗é€é£Ž,,,,,,增强空气æµé€š,,,,,,能有用预防呼å¸é“ç†æŸ“ç—…。。 。。

〖Six〗ã€0日常饮食以清淡为主。。 。。在疫情时代最好照旧以清淡的食物为主,,,,,,好比一些蔬èœç“œæžœä¹‹ç±»çš„工具,,,,,,åƒè¿™äº›å·¥å…·ä¸ä½†èƒ½å¤Ÿèµ„助我们增补è¥å…»,,,,,,尚有助于消化,,,,,,关于人的身体æ¥è¯´æœ‰è®¸å¤šçš„益处。。 。。

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@王昱辉:注é‡å³ªç…¤çŸ¿æœ‰é‡å¤§è¿æ³•行为
@æž—æœæ°ï¼šå››è¾†è½¦çˆ†èƒŽæŠ¥è­¦åŽè­¦è½¦æ¥äº†ä¹Ÿçˆ†èƒŽ

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