“浪已经来了，，，，能做的就是只管游在前面。。。。”
文丨祝颖丽
编辑丨赵磊
2026 年的第一个季度，，，，包括亚马逊、Meta 在内的十几家外洋科技公司总计裁人 4 万多人，，，，程序员是其中占比最大的一类。。。。原因并不重大，，，，在所有事情里，，，，AI 做得最好的是写代码——在 Meta，，，，已经没有人手写代码；；；； ；谷歌 4 月宣布，，，，他们 75% 的新增代码由 AI 天生。。。。
中国互联网公司也在快速跟进。。。。去年下半年，，，，大都至公司的 AI 代码率还只有 20% 至 30%；；；； ；到今年，，，，随着国产大模子 coding 能力的提升，，，，不少至公司新爆发的代码里，，，， 最高 90% 是 AI 写的。。。。这意味着，，，，需要的人也越来越少了。。。。但没有任何一家中国公司果真宣布因 AI 替换而裁人，，，，更多接纳不招新人、不续签条约、营业调解等柔性方式，，，，一连汰换。。。。
已往一个月，，，，我们访谈了十多位主流互联网公司的程序员，，，，他们漫衍在阿里、腾讯、字节、美团、B 站、得物，，，，也包括那些从大厂出走，，，，辗转到外企、国企的人。。。。他们中有人做后端，，，，有人认真数据架构，，，，也有人做算法；；；； ；有人刚事情几年，，，，有人已经是团队里的手艺主干。。。。
公司、岗位、资历差别，，，，但他们讲述了不少相似的工具：AI 带来的效率提升没有酿成闲暇，，，，原本可能十天的事情，，，，老板现在期待一天交付；；；； ；岗位界线正在消融，，，，如前规则在并入后端，，，，新招岗位直接更名为 “全栈”；；；； ；险些所有人都想进一步跟 AI 挂钩，，，，先用 AI 替换别人，，，，被默认是自己留下来的最好理由。。。。
但留下来的真正条件只有一个：有人先一步脱离。。。。
630，，，，配合的 Last Day
2026 年的春节，，，，张锐过得有点郁闷。。。。他在一家互联网公司做手艺治理，，，，手下有小一百人。。。。年前，，，，他被老板通知裁人，，，，他的部分也被分配了近 25% 的名额，，，，让他在假期盘一盘人。。。。
他的第一反映是惊讶。。。。公司其时各营业都尚有利润，，，，看不出一定要这么做的理由；；；； ；若是是由于 AI，，，，调解也很纰漏——AI Coding 确实已经变强，，，，团队里也有人自觉使用，，，，但其时公司内部，，，，新的工具链、协作方式、组织形态都还没有最先着手建设，，，，流程并没有跑通。。。。
已往几年，，，，互联网公司重复讲降本增效，，，，张锐也履历过职员调解，，，，但这一次通知来得突然，，，，比例也高，，，，激进的部分甚至靠近一半。。。。他带着抗拒但又不得不做的心情逐个权衡下属的运气：谁绩效更好，，，，谁更有潜力，，，，谁已经最先把 AI 放进自己的事情流，，，，谁对新的手艺转变卦敏感……
下手的那一天在年后开工前几周，，，，场景和大部分公司类似：他和同伴的 HR 在一间小聚会室里坐着，，，，一个人进来，，，，谈方案、谈交接、谈赔偿，，，，再让下一个人进来。。。。
有人不明确，，，，有人情绪失控，，，，他只能体现无奈。。。。这个决议自上而下，，，，不是一次充分相同后的共识。。。。公司没有宣布任何诠释性邮件，，，，新闻沿着治理链条一层层往下传，，，，到他这里，，，，只是一个必需执行的使命。。。。那或许是张锐职业生涯里最漫长的两天。。。。他重复着谈话、算赔偿和做心理疏导，，，，人险些麻木。。。。但有些时刻他照旧难受，，，，好比有人是家中独子，，，，怙恃生病，，，，重复央求，，，，很需要这份事情。。。。
提及这些时，，，，事情已经已往了两个多月，，，，但那种攻击给他带来的影响似乎还没有消逝。。。。对上，，，，他依然以为 “过于激进”，，，，为公司这种 “没有相同余地” 的处理步伐感应失望。。。。对下，，，，他也只能重复说 “没有步伐”。。。。但几个月后他发明，，，，所有人都在做统一件事，，，，只是早晚的区别。。。。
6 月，，，，裁人已经不再是新闻。。。。在 Shopee，，，，一位女工程师绩效年年第一，，，，6 月 8 号突然收到了 HR 的小窗通知；；；； ；在飞猪，，，，一位 10 年的资深前端，，，，6 月 11 日也拿到了 “去职大礼包”，，，，在他所在的手艺团队工区，，，，一半工位都空了；；；； ；在美团，，，，一位应届结业就加入、事情了 4 年的后端工程师，，，，也在 6 月 17 日被主管喊进了聚会室，，，，他所在的部分 30% 的人收到了裁人通知。。。。630（6 月 30 日）成了许多人配合的 Last Day。。。。
赵舒是上海一家互联网至公司的前端工程师，，，，端午前的一个晚上被通知裁人。。。。她以为自己绩效不差，，，，也不是最贵的人，，，，第一反映是恼怒。。。。
裁她的理由，，，，最直接的是 AI 攻击。。。。她认真的是商家端营业，，，，后端提需求，，，，她来做页面。。。。现在有了 AI，，，，后端自己就能写前端代码。。。。事实上，，，，已往两三个月，，，，她接到的需求已经越来越少，，，，最后一个月完全没活儿干了。。。。
赵舒去年刚休完产假回来，，，，平衡孩子和事情一度让她很痛苦。。。。迩来，，，，由于 AI 可能取代事情的焦虑，，，，她原本下定刻意、调解心态，，，，想比及了新营业里，，，，自己照旧 “卷起来”，，，，但没想到那么快，，，，卷的时机都没有了。。。。
赵舒怪自己不敷敏感、不敷快。。。。但在另一些还没被裁的人那里，，，，敏感并不可带来清静感，，，，它只是让恐惧来得更早。。。。被裁的人至少获得了一个确定的效果，，，，更多人正在一连遭受着煎熬。。。。
AI 提高两倍效率，，，，活儿会酿成三倍
李浩在等。。。。他是美团的老员工，，，，十几年的后端工程师，，，，他推测，，，，自己可能待到 7 月尾，，，，那时他条约到期，，，，应该不会续签。。。。
他对裁人有预期。。。。从 3 月最先，，，，李浩就能感受到一种从上往下的紧迫感。。。。他转述了美团公司内撒播的一个故事，，，，王兴见完一个 AI 大佬后，，，，在治理层会上说，，，，水已经涨上来了，，，，“不管是在内里扑腾照旧怎么样，，，，都要赶忙学会游泳。。。。”
之前有人会对 AI 天生代码有些嫌疑，，，，但这种自上而下的强推之后，，，，许多人两个星期之内就跑起来了，，，，AI 代码率从 10% 升到 70% - 80%。。。。其时他就判断，，，，裁人是一定会到来的事，，，，不是半年就是一年。。。。
首创人的话也很快酿成压力，，，，传到更详细的事情里。。。。公司要求各个团队从上到下探索 AI：哪些事情流程可以被标准化，，，，哪些环节可以沉淀成 skill，，，，哪些产品和运营场景可以做出 AI 工具。。。。每个团队都被要求想步伐把 AI 和营业连系起来，，，，拿出新的 idea，，，，哪怕只是一个还跑欠亨的 demo，，，，也要先证实想过、投入过、实验过。。。。
李浩以为痛苦的地方也在这里。。。。让他最焦虑的不是 AI 自己，，，，而是这种压力的传导方式。。。。他以为，，，，若是公司已经看清晰了偏向，，，，要推就推，，，，该调解就调解。。。。但现在许多人像是被一个不敷清晰的目的推着走，，，，天天都要挖空心头脑 “怎么和 AI 连系”。。。。
他担心自己慢了，，，，也担心团队慢了。。。。别的团队做到了什么水平，，，，别的 Leader 对 AI 的明确有多深，，，，这些都会酿成横向较量的压力。。。。有一段时间，，，，他晚上回抵家，，，，会坐在床头一直熬到天亮。。。。他畏惧睡着，，，，也畏惧醒来，，，，由于一觉后，，，，又是新的一天，，，，又要继续面临这些工具。。。。压力之下，，，，李浩影象力都最先变差，，，，听过的话马上就忘，，，，整个人像被困住了。。。。
在字节一些部分，，，，这种整体性的焦虑也一度伸张。。。。
江同 2023 年校招进入字节之后，，，，对所在小团队的感受一直不错。。。。虽然忙，，，，但同事、mentor 和向导关系都好，，，，各人像朋侪一样交流。。。。
3 月前后，，，，团队内部最先麋集地提倡 AI。。。。向导在推，，，，向导的向导也在推。。。。天天都有新的文章、新的文档、新的工具先容、新的使用要领被推到眼前。。。。有人剖析新的编程工具，，，，有人写种种原理和实践。。。。需求还要做，，，，文档也要看。。。。这个还没看完，，，，下一个又来了。。。。
AI 改变的是整个团队的空气。。。。他形容那段时间各人都 “疯魔了”。。。。每个人突然都在学，，，，都在追，，，，都怕自己落伍。。。。而事实上，，，，没有营业、没有人会由于某一项工具真的马上改变现状，，，，但当公司自上而下体现出焦虑时，，，，每个人都无法幸免。。。。
没过多久，，，，江同所在的这个他自称 “相对边沿” 的团队也最先明确审核 AI 代码率，，，，以及每个人、每个小组对 AI 的使用情形。。。。这些都被写进上级的 OKR 里，，，，甚至有专门的网站同步转动统计。。。。在阿里淘天集团，，，，也有一位高层推动了统一看板，，，，每个人的 AI 使用数据对所有人可见。。。。
为了填补履历缺乏带来的判断力缺乏，，，，也为了跑在前面，，，，江同最先将 AI 节约的事情时间用来学 AI 写的代码。。。。天天 9 点下班后的 1 - 2 个小时，，，，是他的学习时间。。。。他会逐行看 AI 写的代码，，，，相识 AI 的写作气概和代码逻辑，，，，“就看它究竟是怎么写的，，，，写出来是什么样。。。。只有这样，，，，我才华更好地与它相同。。。。” 不懂的领域，，，，好比前端，，，，现在他也得写，，，，就继续问 AI，，，，补上这块知识的空缺。。。。
像江统一样，，，，许多用上 AI 的人反而更累了。。。。周铭在得物做算法，，，，他的代码已经有八九成交给 AI 来写，，，，但老板的预期变了，，，，原来十天做的事情，，，，现在会被以为三天就应该搞定，，，，“公司的目的是提效嘛，，，，并不是让你们轻松的，，，，以是它只会让你活越来越多。。。。”
更大的转变是事情模式。。。。已往一个一线开发在统一时间里，，，，通常只做一件事；；；； ；现在 AI 可以同时跑多个使命，，，，人就要酿成多个使命的羁系者。。。。一个需求交给 AI 跑，，，，另一个需求也交给 AI 跑，，，，人要隔一段时间去看效果、做判断、纠偏、验收。。。。问题是，，，，人的精神没有一律放大，，，，AI 可以写更多代码、天生更多方案，，，，但最后判断这些工具能不可用、有没有风险、是否切合营业现实的仍然是人。。。。执行提效了，，，，但决媾和责任在程序员这端没有消逝——各人变得更累了。。。。周铭形容，，，，现在他更像自动驾驶里的清静员，，，，虽然车可以自己跑，，，，但人仍然要对最终效果认真。。。。
上下游相助也变得更不顺畅。。。。周铭的一部分上游相助者会直接把 AI 天生的文档或代码丢过来，，，，但自己并没有认真校验。。。。AI 天生的工具看起来像完成了，，，，但内里可能有性能问题、逻辑问题，，，，或者基础不切合营业需求。。。。外貌上看，，，，对方完成了交付，，，，现实上审查和返工的时间本钱转到了认真的下游身上。。。。
裁人后，，，，对张锐来说，，，，更难的是用仅剩的人支持所有的事情。。。。浚 ？？撤切胍南钅俊⒅匦路峙湟延邢钅吭鹑稳恕。。。这个历程中，，，，AI 最先被极致地使用起来。。。。“它是一个倒逼的逻辑”，，，，他厥后总结说。。。。
履历过一次风浪，，，，他意识到，，，，不管是在哪家公司，，，，趋势已经不以个人意志转移了。。。。而既然浪已经来了，，，，能做的就是只管游在前面。。。。
做一个加速镌汰自己的工具
一个周末下昼，，，，我在阿里西溪园区见到了何川。。。。周末的工区依然有不少人在事情，，，，何川说，，，，都是 “AI 焦虑带来的忙”。。。。已往 3 年，，，，阿里一直在喊 “ all in AI ”，，，，但前年是营业团队零星一两个人在探索；；；； ；去年最先立项；；；； ；到今年，，，，“所有人都要为 AI 打工”。。。。
每个人都想让自己和 AI 挂中计。。。。做一个 AI 项目，，，，跑出一个自动化工具，，，，给营业提一部分效率，，，，都可能酿成新的清静感。。。。由于各人隐约知道，，，，若是后面真的裁人，，，，做 AI、懂 AI、能拿出 AI 效果的人，，，，可能更容易留下来。。。。何川也同样焦虑而忙碌。。。。
在阿里，，，，他所在的营业团队将日常的营业和与 AI 相关的营业称为 “旧城” 与 “新城”。。。。幸运的是，，，，他正幸亏 “新城”，，，，做着和 AI 相关的营业，，，，这预示着接下来的半年、一年里，，，，若是他真有些效果，，，，可能会拿到更好的绩效。。。。
但这是一个吊诡的事情。。。。他做的是一个内部 Coding Agent，，，，一个把营业从需求到上线自动化的工具。。。。若是他真做成了，，，，会加速自己被镌汰的速率。。。。不过，，，，现在还不是思量这些的时间，，，，更让他焦虑的是，，，，这个类似的工具，，，，差别的营业团队里的手艺都在做，，，，甚至差别职级的人也同时在 “卷”。。。。
P7 想做一个点的自动化，，，，P8 想上升到一个面的营业，，，，P9 则在计齐整个更大的自动化平台。。。。何川这样一个低职级的员工，，，，刚想出一个小工具，，，，更高层级的人可能已经笼罩了。。。。他以为自己像在履历一场内部 “大逃杀”。。。。
他有时以为没希望，，，，但也无法躺平，，，，由于老板比他更焦虑。。。。为了保住土地，，，，老板要稳住做老营业的员工，，，，会暂时把好绩效分给 “旧城” 的同事；；；； ；同时要证实团队在 AI 时代仍有价值，，，，得一直推着他们往前，，，，找到 AI 新产品的奇异优势。。。。
何川吐槽说，，，，“每个人都希望在 AI 时代有自己的一席之地，，，，可是很可能效果就是没有你的一席之地，，，，但你非要占，，，，只能是硬占。。。。而你硬占的这个地方，，，，可能压根就不保存。。。。” 他有时以为，，，，只有那么一小拨人真的站在准确的蹊径上，，，，大大都人只是牺牲品，，，，在这个历程中陪跑。。。。
他也明确老板。。。。向上汇报时，，，，总得摘亮点、讲奇异性。。。。但许多时间，，，，他以为自己无能为力。。。。在他看来，，，，这些自动化产品并没有太多手艺壁垒。。。。一个营业团队的手艺员工能想到的，，，，通用 coding 工具也能做到；；；； ；那些工具没有做的，，，，许多时间自己就是不对理的需求。。。。
事情快十年，，，，何川经常以为自己仍没有顺应职场的规则：听从和执行。。。。早先，，，，老板希望他探索出 “行业领先” 的工具，，，，他以为做不到、不现实，，，，就会争论；；；； ；久了发明对方并不想听，，，，事情又做不可，，，，只能拖着。。。。老板的情绪也变得不稳固，，，，有时骂人，，，，有时又借着吐槽袒露自己的焦虑，，，，希望获得他们明确。。。。
何川自己也随处矛盾，，，，进退两难。。。。他干的并不惬意，，，，但脱离大厂，，，，又担心别的地方接不住，，，，舍不得这里的稳固和高薪；；；； ；他也以为，，，，或许率这样卷不出什么效果，，，，但在效果出来之前，，，，他照旧不舍得那 50% 概率的好绩效，，，，或者被裁时，，，，多年岁情履历攒下的丰盛 “礼包”。。。。
更让他绝望的是，，，，他已经看到了终局。。。。“太确定了，，，，它一定会取代绝大大都程序员，，，，只不过现在确实受限于模子能力，，，，还不可厘革那么彻底。。。。” 何川以为，，，，清静的时间最多只剩下一两年。。。。
“下坡的时间要开心”
朱江对未来坚持着一种难堪的清静。。。。以前他看《人月神话》——手艺中讲项目治理的书时记得，，，，一个项目，，，，人越多，，，，效率越低。。。。
他以为，，，，未来可能只需要已往五分之一的工程师，，，，80% 的人都会被镌汰。。。。更大的共识是 Token 未来会越来越自制，，，，而模子会越来越强，，，，公司可以花更少的钱获得更好的效果，，，，“但这个就跟员工是相反的。。。。你员工来公司许多年，，，，那是要涨人为的。。。。”
他现在在外企，，，，失去事情的风险还不大，，，，但他相信这也是早晚的事，，，，“我以为早点、晚点着实都行。。。。” 进入这个行业 11 年，，，，朱江以为自己这一批人虽然没有吃到最多的时代盈利，，，，但也该知足了。。。。
他高中竞赛时，，，，选盘算机专业是误打误撞，，，，那时被热议的是土木匠程，，，，盘算机一度被视作泡沫要破灭的行业，，，，谁知移动互联网到来后，，，，又续命了这些年。。。。跟其他同砚相比，，，，他多挣了许多年钱，，，，处境也好得太多。。。。他以为，，，，人走运一次就差未几，，，，其时不小心被时代夸奖，，，，现在遇到问题，，，，最好的心态也是 “接受”，，，，“我们可能跟工业革命后的纺织女工是一样的。。。。”
朱江说，，，，程序员这个群体一直在学习，，，，习惯学习工具，，，，习惯手艺迭代，，，，也习惯把新的生产方式先用到自己身上。。。。某种意义上，，，，是程序员亲手做出改变自己行业的工具。。。。他相信，，，，旧的岗位消逝，，，，新的人会围绕新的工具、新的组织方式、新的工业时机重新群集。。。。
高虹在 Shopee 做的也是前端，，，，去年 4、5 月，，，，她的老板就已经意识到风险，，，，最先推动各人做 AI agent 项目。。。。一年多的时间，，，，从立项到落地，，，，从用户侧采数据，，，，到建设 benchmark 和历程指标，，，，她都加入过。。。。也因此，，，，在绩效一连不错的时间得知被裁，，，，她第一反映是震惊，，，，随后也很快就转换了心态。。。。
她的一位老板对她说，，，，现在想以前端里 “卷” 出来很难，，，，即便没有 AI，，，，行业上升通道也已经变窄。。。。但有了 AI，，，，反而泛起一个新时机点，，，，各人都在统一条新路上出发，，，，只要比旁边的人多懂一点点，，，，在就业市场上就可能有优势。。。。几年前，，，，找前端岗位时，，，，她面试字节，，，，经常感应手艺上照旧能被 “问住”。。。。而这次，，，，当她以 agent 工程师为目的时，，，，发明面试官经；；；； ；姑挥兴。。。
最近她也跟一些创业公司交流，，，，他们在做游戏、金融或其他笔直行业的 agent，，，，对方会把详细营业场景拿出来和她讨论：怎样设计流程，，，，怎样判断效果，，，，那里可能蜕化。。。。那些面试更像一场配合推演，，，，她纷歧定每次都答得完善，，，，有时也以为自己没有处理好，，，，但对方却很是浚 ？？砣，，，，由于这个领域原来也没有标准谜底，，，，许多方案都还值得试。。。。
她在这个历程中重新找到了兴奋感——前端做久了，，，，知识界线已经熟悉，，，，甚至有些疲倦。。；；；； ；而 AI 和 agent 领域尚有许多值得探索的工具，，，，这甚至让她重新意识到自己敌手艺的热爱，，，，也让被裁之后的日子没有完全坠入一种简单的失败感，，，，“许多时间，，，，时机和看起来气馁的事情就是并存的。。。。”
被裁之后，，，，赵舒没有真的休息。。。。最后几天，，，，她照旧经常在公司待到晚上八点半，，，，准备简历，，，，学新工具，，，，等面试。。。。现在找事情，，，，纯前端时机险些消逝了，，，，市场上更多是 “全栈工程师”、“AI 应用工程师”“，，，，她最先学 Python——一种后端语言，，，，补齐成为一个全栈工程师的空缺。。。。
焦虑是必定的，，，，最近几天，，，，她一度睡不着，，，，忍着不看手机，，，，才终于在快天亮时眯了一会儿。。。。
面试给了她一点信心。。。。她发明，，，，面试官问的险些全是 AI，，，，由于在至公司，，，，她照旧有不少履历走在前面。。。。虽然还没有拿到 offer，，，，但她以为，，，，自己有 70 分的掌握。。。。丈夫也慰藉她，，，，“上坡的时间要起劲，，，，下坡的时间要开心。。。。” 赵舒今年 32 岁，，，，她以为自己还在上坡期，，，，还不可停。。。。
文中受访者均为假名
题图泉源：《鱿鱼游戏》
105年来，，，，我们党始终坚守为中国人民谋幸福、为中华民族谋再起的初心使命，，，，深刻洞察天下生长时势，，，，准确掌握各个历史时期社会主要矛盾转变，，，，团结向导天下各族人民不懈奋斗，，，，创立了新民主主义革命、社会主义革命和建设、刷新开放和社会主义现代化建设、新时代中国特色社会主义的伟大成绩，，，，誊写了中华民族几千年历史上最恢宏的史诗。。。。