疫情时代å¦ç”Ÿå¿ƒç†å‘导????疫情时代å¦ç”Ÿå¿ƒç†åº·å¥ç–导方案
疫情时代对å¦ç”Ÿçš„心ç†å‘导
〖Oneã€—ã€æ•™è‚²éƒ¨ä¸å°å¦å¿ƒç†åº·å¥æ•™è‚²ä¸“家指导委员会针对疫情时代ä¸å°å¦ç”Ÿå±…å®¶å¦ä¹ 生涯,,,,,,划分给家长和ä¸å°å¦ç”Ÿæå‡ºäº†ä»¥ä¸‹å»ºè®®ï¼šç»™å¦ç”Ÿçš„建议 åšæŒåº·å¥ç”Ÿæ¶¯æ–¹å¼ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œåšå¥½ä¸ªäººæ¸…æ´å«ç”Ÿï¼šéµç…§å°‘å‡ºé—¨ã€æˆ´å£ç½©ã€å‹¤æ´—æ‰‹çš„åŽŸåˆ™ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè‡ªåŠ¨éš”ç¦»ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒä¸ªäººå’Œå±…家的清æ´å«ç”Ÿã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚åšæŒä½œæ¯çºªå¾‹ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåŒ…管ç¡çœ 时间,,,,,,åˆç†è†³é£Ÿå¹³è¡¡è¥å…»ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¢žå¼ºå…疫力和抗病毒能力。。。。。
〖Two〗ã€å°å¦ç”Ÿç–«æƒ…心ç†ç–å¯¼å†…å®¹ï¼šç¨³å›ºæƒ…ç»ªï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œç»™äºˆå¹¼å„¿æ¸…é™æ„Ÿã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚æ€™æƒæƒ…绪稳固是给å©å最好的“礼物â€ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå°¤å…¶æ˜¯åœ¨é˜²ç–«çš„特殊时期,,,,,,家人情绪稳固就是å©å最好的强心剂。。。。。å©å通常;嵬ü锸è®é‚£æ¨¾éª±å¤´ä»Žå¿±è¯ç…œãšæ¶‚åˆ›ç…œã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚åšæŒçºªå¾‹çš„作æ¯ã€‚。。。。æ£å¸¸ã€çºªå¾‹çš„生涯作æ¯ä»¥åŠä¼˜å¼‚çš„å«ç”Ÿä¹ æƒ¯å¯¹åšæŒå¹¼å„¿çš„身心康å¥å¾ˆæ˜¯ä¸»è¦ã€‚。。。。
〖Three〗ã€åœ¨ç–«æƒ…期,,,,,,国家教育部æå‡ºäº†â€œï¼Ÿï¼Ÿï¼Ÿï¼Ÿæˆ‘æ¢æ¯–Ð钡慕逃桨,,,,,,这对我们先生和å¦ç”Ÿéƒ½æå‡ºäº†å¾ˆå¤§çš„æŒ‘战,,,,,,我们先生把家当æˆäº†åŠžå…¬å®¤ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå‡¯æ—¶AGå¦ç”ŸæŠŠå®¶å½“æˆäº†è¯¾å ‚ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè¿™æ ·éš¾å…给我们先生和å¦ç”ŸåŠå®¶é•¿å¸¦æ¥ä¸€äº›åŽ‹åŠ›å’Œç„¦è™‘æƒ…ç»ªï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œé’ˆå¯¹è¿™äº›æƒ…å½¢ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæˆ‘ä¸»è¦æ˜¯å¯¹æˆ‘æ ¡å…ˆç”Ÿå¦ç”Ÿå’Œå®¶ä¸Šä¸¾è¡Œäº†ä¸€äº›å‡åŽ‹çš„å¿ƒç†ç–导事情。。。。。
〖Four〗ã€çˆ†å‘严é‡åæ˜ æ—¶ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œåº”å®žæ—¶è¿½æ±‚èµ„åŠ©ï¼šæ³›èµ·ä¸¥é‡çš„ç„¦è™‘ã€æ‹…å¿ƒç‰æƒ…ç»ªï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæ— æ³•åº”å¯¹å¦ä¸šå¹¶å¯¹æ—¥å¸¸ç”Ÿæ¶¯å½±å“较大时,,,,,,应实时è§å‘Šæ€™æƒæˆ–求助于心ç†å’¨è¯¢å¸ˆæˆ–拨打æƒå¨å±ï¼›ç¨ã¨è®¤ã€‚。。。。给先生的建议 资助准确相识现状 关于年å²è¾ƒå¤§çš„å„¿ç«¥åŠé’å°‘å¹´ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¼ºè°ƒé˜²æŠ¤çš„åŒæ—¶ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¯ä»¥æä¾›æƒå¨çš„ä¿¡æ¯å¹³å°ã€‚。。。。
å°å¦ç”Ÿç–«æƒ…心ç†ç–导内容
å°å¦ç”Ÿç–«æƒ…心ç†ç–å¯¼å†…å®¹å¦‚ä¸‹ï¼šåšæŒåº·å¥ç”Ÿæ¶¯æ–¹å¼ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œåšå¥½ä¸ªäººæ¸…æ´å«ç”Ÿ éµç…§å°‘群集,,,,,,戴å£ç½©ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå‹¤æ´—æ‰‹çš„åŽŸåˆ™ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒä¸ªäººå’Œå±…家的清æ´å«ç”Ÿã€‚。。。。è¦åšæŒä½œæ¯çºªå¾‹ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåŒ…管ç¡çœ 时间,,,,,,åˆç†è†³é£Ÿå¹³è¡¡è¥å…»ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¢žå¼ºè‡ªå·±çš„å…疫力和抗病毒能力。。。。。
å°å¦ç”Ÿç–«æƒ…心ç†ç–å¯¼å†…å®¹ï¼šç¨³å›ºæƒ…ç»ªï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œç»™äºˆå¹¼å„¿æ¸…é™æ„Ÿã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚æ€™æƒæƒ…绪稳固是给å©å最好的“礼物â€ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå°¤å…¶æ˜¯åœ¨é˜²ç–«çš„特殊时期,,,,,,家人情绪稳固就是å©å最好的强心剂。。。。。å©å通常;嵬ü锸è®é‚£æ¨¾éª±å¤´ä»Žå¿±è¯ç…œãšæ¶‚åˆ›ç…œã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚åšæŒçºªå¾‹çš„作æ¯ã€‚。。。。æ£å¸¸ã€çºªå¾‹çš„生涯作æ¯ä»¥åŠä¼˜å¼‚çš„å«ç”Ÿä¹ æƒ¯å¯¹åšæŒå¹¼å„¿çš„身心康å¥å¾ˆæ˜¯ä¸»è¦ã€‚。。。。
针对差别异常体现的心ç†ç–导战略 针对焦虑情绪的ç–导情形调解:通过安排温馨的居家情形(如摆放绿æ¤ã€å¼ è´´è‰²å½©æ˜Žå¿«çš„ç”»ä½œï¼‰ç¼“è§£åŽ‹åˆ¶æ„Ÿï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåŒæ—¶åšæŒå®¤å†…光线富足ã€ç©ºæ°”æµé€šã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚æƒ…ç»ªæ ‘æ¨¡ï¼šå®¶é•¿ä¸Žé™ªåŒå¸ˆéœ€ä»¥å¹³å’Œæ€åº¦è®¨è®ºç–«æƒ…,,,,,,阻æ¢åœ¨å¹¼å„¿çœ¼å‰å¤ªè¿‡è¡¨è¾¾æ‹…心,,,,,,å¯é€šè¿‡æ¸¸æˆæˆ–绘本转达起劲信æ¯ã€‚。。。。
转移注é‡ã€‚。。。。åšä¸€äº›èƒ½è®©è‡ªå·±æ„Ÿå—好些的事情,,,,,,如看电视ã€çœ‹ä¹¦ã€å¬éŸ³ä¹ã€è¿åЍã€åšå®¶åŠ¡ã€è°ˆå¤©ç‰ç‰ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå°†æ³¨é‡åŠ›è½¬ç§»åˆ°èƒ½è®©è‡ªå·±æ›´æ¬é™çš„æ´»åŠ¨ä¸Šã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚æŽ¥å—现状。。。。。疫情çªç„¶ä¸¥è‚ƒï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¯èƒ½ä¼šé€ æˆå„äººçˆ†å‘æš‚æ—¶çš„ææ…Œã€æ— åŠ©åæ˜ ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè¿™æ˜¯å¾ˆè‡ªç„¶çš„åæ˜ ,,,,,,ä¸å¿…太过强求自己,,,,,,压制情绪å而会影å“åŽç»çš„æŠ—压能力。。。。。åˆç†å®£æ³„。。。。。
ç–«æƒ…æ—¶ä»£è¥¿å¸æ€Žæ ·åšå‹¤å¦ç”Ÿå¿ƒç†å‘导结构化é¢è¯•?
总之,,,,,,疫情时代,,,,,,å¦ç”Ÿçš„心ç†å‘导是需è¦å…ˆç”Ÿï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå®¶é•¿å力去åšï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œåšå¥½å‹¤ç›¸åŒï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¤šè§†å¯Ÿï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒæŠŠçˆ±è½¬è¾¾ç»™å¦ç”Ÿã€‚。。。。
牢é ä¸Žåæ€ï¼šè¯¾åŽæ€»ç»“äº‹åŠ¡åŽŸå› ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè‹¥å› è‡ªèº«è§£è¯´ä¸æ¸…导致误解,,,,,,需优化备课内容;;若å¦ç”Ÿæ¶¯åœ¨çŸ¥è¯†è¯¯å·®ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¯æä¾›ä¸ªæ€§åŒ–å‘导。。。。。æ’久需通过案例教å¦ã€å°ç»„è®¨è®ºç‰æ–¹å¼ä½œè‚²å¦ç”Ÿæ‰¹åˆ¤æ€§å¤´è„‘ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚å¤‡è€ƒå»ºè®®ï¼šé€æ—¥è®ç»ƒï¼šåšæŒå¤©å¤©å‰–æž2é“结构化问题,,,,,,é‡ç‚¹è®ç»ƒâ€œçœ‹æ³•-剖æž-实践â€çš„逻辑链æ¡ã€‚。。。。
é¢è¯•现。。。。。赫瓜纸沟隳芰τ胛飨匮è„芰墒踊 æ•™å¦è®¾è®¡ï¼šå›žè¦†â€œæ€Žæ ·è®¾è®¡ä¸€èŠ‚è¯¾â€æ—¶ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè¿žç³»è¯¦ç»†å¦ç§‘å’Œå¦æ®µï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè¯´æ˜Žç›®çš„è®¾å®šã€æ´»åŠ¨è®¾è®¡ã€è¯„ä»·æ–¹å¼ï¼ˆå¦‚“通过å°ç»„实验探讨浮力原ç†ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œç”¨å®žéªŒæŠ¥å‘Šé‡åŒ–å¦ä¹ 效果â€ï¼‰ã€‚。。。。
高ä¸å¿ƒç†åº·å¥æ•™è‚²è¥¿å¸èµ„æ ¼è¯é¢è¯•çš„å†…å®¹é€šå¸¸åŒ…æ‹¬å‡ ä¸ªç„¦ç‚¹æ¿å—,,,,,,如心ç†åº·å¥ç†è®ºã€å¦ç”Ÿå¿ƒç†å‘导技巧ã€å¿ƒç†å±ï¼›ç¨ã•。。。。????际å•é—®æè¯é˜„å³å¤Ÿåª¸ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåŒ…括试讲ã€ç”辩ç‰çŽ¯èŠ‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚åœ¨å‡†å¤‡åŽ†ç¨‹ä¸ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè¦ä»”ç»†ç ”ç©¶è€ƒè¯•çº²è¦ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæ˜Žç¡®è€ƒè¯•çš„è¯¦ç»†å†…å®¹å’Œè¦æ±‚。。。。。
å…ˆæäº¤èº«ä»½è¯å’Œå‡†è€ƒè¯ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œç„¶åŽåšç»“构化é¢è¯•和试讲。。。。。试讲时,,,,,,åªç®¡ä¸çœ‹å¤‡è¯¾ç¨¿ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæ³¨é‡ä¸Žå¦ç”Ÿçš„互动。。。。。ç”辩:ç”辩å¯èƒ½æ˜¯ç»“构化é¢è¯•内容,,,,,,也å¯èƒ½æ˜¯ä¸“业课或试讲时涉åŠçš„问题。。。。。竣事:擦黑æ¿åŽè„±ç¦»è¯•室,,,,,,回去备课室和备考室拿个人财物,,,,,,脱离科场。。。。。 é‡ç‚¹æ•´ç† 报考:通过科目一和科目二å³å¯æŠ¥è€ƒå¿ƒç†åº·å¥è¥¿å¸èµ„æ ¼è¯ã€‚。。。。
疫情时代,å¦ç”Ÿå¸¸è§å¿ƒç†é—®é¢˜æœ‰å“ªäº›?æ€Žæ ·å‘导?
客观准确和å©åèŠç–«æƒ…,,,,,,甚至这是一个生命教育和爱国教育的好时机,,,,,,疫情实时控制,,,,,,好新闻一直,,,,,,多分享,,,,,,培è®èµ·åвä¹è§‚心æ€ã€‚。。。。 安排好作æ¯ç”Ÿæ¶¯çºªå¾‹ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå°¤å…¶ä¸å¯æ‹‰ä¸‹å¦ä¸šï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæ€™æƒä¹Ÿè¦ä»¥èº«ä½œåˆ™ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œåšå¥½æ”¯æŒå’Œé…åˆã€‚。。。。 疫情也让许多家长有了富足的时间全身心陪å©å,,,,,,和å©åçŽ©ä¸€äº›å®¶åº æ¸¸æˆ ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæé«˜äº²å关系,,,,,,增强亲密感。。。。。
大å¦ç”Ÿç–«æƒ…时代的心ç†åŽ‹åŠ›åŠè°ƒé€‚如下:常è§é—®é¢˜ 焦虑。。。。。现在,,,,,,åŒç šä»¬å·²ç»å……åˆ†ç†Ÿæ‚‰åˆ°æ–°å† è‚ºç‚Žç–«æƒ…çš„ä¸¥é‡æ€§ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œç”±äºŽæˆ‘国政府强有力的行动,,,,,,疫情防控æ€åŠ¿ä¸€è¿žå‘å¥½ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¢ƒå†…æœ¬åœŸç®€ç›´è¯Šå’Œç–‘ä¼¼ç—…ä¾‹é€æ—¥ä¸‹é™ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè®¸å¤šåœ°åŒºæœ€å…ˆå¤å·¥å¤äº§ã€‚。。。。
对有兴趣的å©å,,,,,,还å¯ä»¥æŒ‡å¯¼ä»–ä»¬ä¸¾è¡Œç›¸å…³çš„æ¸¸æˆæ´»åŠ¨ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¥½æ¯”ç”¨ä¹é«˜æ‹¼æç—…毒å†å‡»åž®å®ƒï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œç”¨ç¬”画出想象ä¸çš„病毒或疫情å†è¯·è¶…äººæˆ–å¤©ä½¿ç¥›é™¤å®ƒä»¬ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæˆ–è€…ç¼–ä¸ªå°æ•…事ç‰ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒæŠŠå¯¹ç–«æƒ…æœªçŸ¥çš„ææƒ§å’Œä¸»è¦é…¿æˆå¯ä»¥çœ‹èŽ·å¾—ã€èƒ½å¤Ÿæœ‰æŽ§åˆ¶æ„Ÿçš„æ´»åŠ¨ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚æ³¨é‡ä¿¡æ¯ç›é€‰ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œé˜»æ¢è¿‡å¤šçš„è´Ÿé¢ä¿¡æ¯é’少年使用手机和电脑较多,,,,,,会自动æœç´¢æ„Ÿå…´è¶£çš„è¯é¢˜ã€‚。。。。
接纳明确:接纳å©å的情绪,,,,,,明确å©åé¢ä¸´ç–«æƒ…åŽå¯èƒ½æ³›èµ·å·®åˆ«æ°´å¹³çš„æƒ…ç»ªåæ˜ ,,,,,,åšå¥½è‡ªèº«çš„æƒ…绪调ç†ã€‚。。。。 å®¶æ ¡ç›¸åŠ©ï¼šé€šè¿‡æ ¡å›å¹³å°ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå‘逿–°é—»ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå®žçŽ°å®¶æ ¡ç›¸åŒï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå®žæ—¶æŽŒæ¡å¦ç”ŸåЍæ€ã€‚。。。。
疫情时代å¦ç”Ÿçš„心ç†é—®é¢˜åŠè§£å†³è¦é¢†å¦‚下:心æ€å†³è®®çжæ€ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œçжæ€å†³è®®é«˜åº¦ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œé«˜åº¦å†³è®®æˆè´¥ã€‚。。。。疫情时代实时对å¦ç”Ÿä¸¾è¡Œå¿ƒç†åº·å¥æ•™è‚²ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒèµ·åŠ²ä¼˜å¼‚çš„å¿ƒæ€å°¤ä¸ºä¸»è¦ã€‚。。。。心æ€è¦åšæŒå¹³å’Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå°½å¯èƒ½äº‰åˆ†å¤ºç§’去åšå¥½å‡†å¤‡äº‹æƒ…ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¹¸è¿æ°¸è¿œçœ‹é‡äºŽæœ‰å‡†å¤‡çš„äººï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå‡†å¤‡çš„æœ‰å¤šå……åˆ†ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä½ å°±æœ‰å¤šå¹¸è¿ã€‚。。。。
ç–«æƒ…æ—¶ä»£æ€Žæ ·åšå‹¤å¦ç”Ÿå¿ƒç†åº·å¥æ•™è‚²
〖One〗ã€åšæŒæƒ…绪稳固。。。。。阻æ¢é•¿æ—¶é—´é˜…读或讨论负é¢ä¿¡æ¯ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚è‹¥æ˜¯è¾ƒé•¿æ—¶é—´å¤„äºŽæ¶ˆæžæƒ…绪ä¸ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè¦æœ‰æ„识地举行调ç†ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè½¬æ¢æƒ³æ³•ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè°ƒè§£è¡Œä¸ºã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚åšæŒåº·å¥ä½œæ¯ã€‚。。。。养æˆä¼˜å¼‚ç¡çœ ä¹ æƒ¯ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæ—©ç¡æ—©èµ·ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä¸‰æ›´ä¸è¦çœ‹æ‰‹æœºã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚åšæŒåº·å¥é¥®é£Ÿï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œæ³¨é‡ä¸ªäººå«ç”Ÿã€‚。。。。æé«˜ä¿¡æ¯åˆ¤æ–能力。。。。。
〖Two〗ã€ç–«æƒ…æ—¶ä»£æ€Žæ ·åšå‹¤å¦ç”Ÿå¿ƒç†åº·å¥æ•™è‚²ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¯å‚è€ƒä¸‹æ–¹ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ç•™å¿ƒè§†å¯Ÿï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå®žæ—¶æŽŒæ¡æƒ…形:新闻ã€ç½‘络ã€è§†é¢‘关于病毒ã€ç–«æƒ…ã€æ®’å‘½çš„æ–°é—»é“ºå¤©ç›–åœ°çš„è¢æ¥ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä¸€ä¸‹åè®©è¿™äº›æ¶‰ä¸–æœªæ·±çš„å°æœ‹ä¾ªä»¬æ„Ÿå—到了é‡å¤§çš„ä¸ç¡®å®šæ€§å’Œææƒ§ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚åœ¨è¿™ç§æƒ…å½¢ä¸‹ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä»–ä»¬çš„ç„¦è™‘ã€ææƒ§å°±æœ‰å¯èƒ½é€šè¿‡å常的行为体现出æ¥ã€‚。。。。
〖Three〗ã€è‹¥æ˜¯å©å仿„Ÿå—æ¬ å¥½ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå‹‰åŠ±ä»–ä»¬ç”¨ç»˜ç”»ã€æ–‡å—çš„å½¢å¼æŠŠè‡ªå·±çš„æ„Ÿå—表达出æ¥ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå®¶é•¿ä¸Žå…¶ä¸€åŒé¢ä¸´ã€æ”¯æŒä»–们的感å—。。。。。若是å©åä»ç„¶æƒ…绪主è¦ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¯ä»¥è¿½æ±‚专业的资助,,,,,,好比拨打专业的心ç†çƒçº¿ç”µè¯ã€‚。。。。
〖Four〗ã€å‹‰åбå©åå¦ä¹ æŽ¥çº³è‡ªå·±çš„åæƒ…绪,,,,,,并å‘导å©åé€šè¿‡å†™æ—¥å¿—ã€æ¶‚鸦ã€å”±æŒã€åšæ‰‹å·¥ç‰æ–¹å¼åˆç†é‡Šæ”¾æƒ…绪。。。。。例如,,,,,,å¯ä»¥è®©å©ååœ¨çº¸ä¸Šç”»å‡ºè‡ªå·±çš„ææƒ§å’Œæ‹…心,,,,,,å†åœ¨å¦ä¸€å¼ 纸上画出“一切都å˜å¥½äº†â€çš„æƒ…æ™¯ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œç„¶åŽæŒ‡å¯¼å©å处ç†è¿™ä¸¤å¹…画,,,,,,从而ç–解情绪。。。。。
疫情时代的心ç†ç–导内容
在新型肺炎时代,,,,,,å¯é€šè¿‡ä»¥ä¸‹æ–¹å¼å¼€å±•自我心ç†ç–导:æ£è§†ç–«æƒ…,,,,,,接纳现实与情绪疫情改å˜äº†æ˜¥èŠ‚çš„çƒé—¹æ°”æ°›ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œäººä»¬è¢«è¿«å±…å®¶éš”ç¦»ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œææƒ§ã€ç„¦è™‘ç‰æƒ…绪是æ£å¸¸åæ˜ ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚éœ€ç†Ÿæ‚‰åˆ°è¿™äº›æƒ…ç»ªæ˜¯é¢ä¸´é‡è‡³å…¬å…±å«ç”Ÿäº‹åŠ¡çš„æ™®é心ç†åæ˜ ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä¸å¿…太过压制或自责。。。。。接纳现实,,,,,,认å¯ç–«æƒ…çš„ä¸¥é‡æ€§ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåŒæ—¶é˜»æ¢å› å¤ªè¿‡ææ…Œè€Œé™·å…¥è´Ÿé¢æƒ…绪循环。。。。。
疫情时代的心ç†ç–导内容:æ£è§†ç–«æƒ…,,,,,,接纳情绪ã€ç§‘å¦é˜²æŠ¤ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä¿ï¼›ã¤é˜„摇⒃鼋嗤涣,,,,,,增强情绪支æŒã€åšæŒç£¨ç‚¼ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè°ƒç†æƒ…绪。。。。。
疫情时代心ç†ç–导内容如下:接纳现实,,,,,,接纳情绪。。。。。告诉自己这是é¢ä¸´ä¸æ£å¸¸æƒ…境的æ£å¸¸åæ˜ ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œè¦å…许它们的ä¿å˜ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä¸è‡ªè´£ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä¹Ÿä¸æŒ‡è´£å’Œè¯‰è‹¦ä»–人。。。。。适度的焦虑å¯ä»¥æé«˜å‡¯æ—¶AGè¦é†’水平,,,,,,æé«˜é¡ºåº”和应对能力,,,,,,是一ç§ä¿ï¼›ã°è‹‘从。。。。。适度获守信æ¯ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œä¼˜åŒ–应对方å¼ã€‚。。。。
针对差别异常体现的心ç†ç–导战略 针对焦虑情绪的ç–导情形调解:通过安排温馨的居家情形(如摆放绿æ¤ã€å¼ è´´è‰²å½©æ˜Žå¿«çš„ç”»ä½œï¼‰ç¼“è§£åŽ‹åˆ¶æ„Ÿï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåŒæ—¶åšæŒå®¤å†…光线富足ã€ç©ºæ°”æµé€šã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚æƒ…ç»ªæ ‘æ¨¡ï¼šå®¶é•¿ä¸Žé™ªåŒå¸ˆéœ€ä»¥å¹³å’Œæ€åº¦è®¨è®ºç–«æƒ…,,,,,,阻æ¢åœ¨å¹¼å„¿çœ¼å‰å¤ªè¿‡è¡¨è¾¾æ‹…心,,,,,,å¯é€šè¿‡æ¸¸æˆæˆ–绘本转达起劲信æ¯ã€‚。。。。
å°å¦ç”Ÿç–«æƒ…时代心ç†ç–å¯¼å†…å®¹å¦‚ä¸‹ï¼šåšæŒåº·å¥ç”Ÿæ¶¯æ–¹å¼ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œåšå¥½ä¸ªäººæ¸…æ´å«ç”Ÿï¼šéµç…§å°‘群集,,,,,,戴å£ç½©ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå‹¤æ´—æ‰‹çš„åŽŸåˆ™ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåšæŒä¸ªäººå’Œå±…家的清æ´å«ç”Ÿã€‚。。。。è¦åšæŒä½œæ¯çºªå¾‹ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼ŒåŒ…管ç¡çœ 时间,,,,,,åˆç†è†³é£Ÿå¹³è¡¡è¥å…»ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå¢žå¼ºè‡ªå·±çš„å…疫力和抗病毒能力。。。。。
疫情时代幼儿心ç†ç–å¯¼å†…å®¹å¦‚ä¸‹ï¼šç¨³å›ºæƒ…ç»ªï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œç»™äºˆå¹¼å„¿æ¸…é™æ„Ÿã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚æ€™æƒæƒ…绪稳固是给å©å最好的“礼物â€ï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œï¼Œå°¤å…¶æ˜¯åœ¨é˜²ç–«çš„特殊时期,,,,,,家人情绪稳固就是å©å最好的强心剂。。。。。å©å通常;嵬ü锸è®é‚£æ¨¾éª±å¤´ä»Žå¿±è¯ç…œãšæ¶‚åˆ›ç…œã€‚ã€‚ã€‚ã€‚ã€‚åšæŒçºªå¾‹çš„作æ¯ã€‚。。。。
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@蔡水尧:女å上ç路上é大狼狗扑咬血肉模糊
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